宝宝生长发育时期午餐如何营养又健康_幼儿期

　　
　　2.鸡蓉玉米汤
　　
　　原料：鸡胸肉10克，玉米粒15克，葱末3克，高汤1/2杯，盐1克。
　　
　　做法：
　　
　　a.鸡胸肉剁碎，玉米粒放入打碎机中打碎。
　　
　　b.将鸡胸肉、玉米粒及高汤一起煮开，再加入葱末和盐调味即可。
　　
　　四、妈咪须知
　　
　　午餐可以说是三餐当中最重要的一餐，在宝宝的成长发育路上亦显得尤其重要。要特别注意的是父母们不仅要讲究营养的搭配，还要讲究宝宝的进食习惯。比如说汤不能泡饭，吃饭不能狼吞虎咽等等。此外还可以适当给孩子额外补充一些营养素，比如一些营养素含量均衡、且安全性有保障的国际化大品牌产品，如富含18种维生素和矿物质的善存小佳维等，让孩子的健康升值。总之要想孩子身体健康发育就必须注重饮食均衡和饮食习惯两大方面。