健康小零食满足宝宝对多种维生素需要_幼儿期

　　
　　香烤红（紫）薯
　　
　　原料：红薯（紫薯）
　　
　　调料：食用油
　　
　　制作：
　　
　　1.红薯洗净去皮，切块。
　　
　　2.烤盘刷油，将切好的红薯铺平放在烤盘里。
　　
　　3.烤箱预热到160℃后放入烤盘，烤40～45分钟（具体时间根据红薯的量及烤箱的功率决定）。
　　
　　营养价值：红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分。每100克红薯的脂肪含量仅为0.2克，是大米的1/4，因此它是高营养、低热量、低脂肪食品中的佼佼者。
　　
　　以上就是对如何给宝宝制作健康小零食的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了孩子的饮食健康的注意，父母也是要知道关注孩子的饮食健康的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康成长。