哺乳期保健很重要期间注意事项

2016/3/13 来源：北京宝岛妇产医院a^-A⁺

　　
　　哺乳期调养
　　
　　哺乳期营养需求大，以食补为主，适当辅以药补。
　　
　　鸡，鸡蛋是最理想的滋补品，它们的营养价值高，富含多种营养元素，而且营养比较全面，蛋黄可促进产妇恢复体力，在产后几个月内应坚持吃8-10只鸡，一百多个鸡蛋。
　　
　　为了恢复体力，准备给婴儿哺乳，应注意吃营养价值高的食物，多吃动物性蛋白质，新鲜水果和蔬菜。

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