孕妈冬天手脚冰凉怎么解决?

2014/10/8 来源：医网论坛a^-A⁺

　　睡前泡手脚缓解冰冷

在临睡前，孕妈妈们可以盛上一盆热水来浸泡手脚。水温尽量控制在40摄氏度左右。使用热水来浸泡手脚可以促进手脚部的血液循环，还可以缓解疲劳!

　　补充维生素缓解手脚冰冷

维生素对维持人体体温有着重要的作用。及时给身体补充维生素，可以缓解手脚冰冷的状况。维生素A可以增强人体的耐寒能力，维生素C则是可以提高人体对寒冷的适应能力。所以，孕妈妈们可要多吃富含维生素的食物咯!

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：