3、天气多变易生病。冬季怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。流感及流感病毒有一定的致畸作用。
三、孕妈注意流感，宝宝健康又活泼
加州大学的研究人员发现，母亲怀孕季节与孩子日后罹患孤独症之间存在一定关联。怀孕时间从秋冬季节至早春季节，孩子孤独症发病率呈现逐渐上升趋势。与7月份怀上的孩子相比，3月份怀上的孩子日后罹患孤独症危险增加16%。
冬季，冷空气、雨雪的侵袭，流感病毒肆虐，对各位准妈妈而言无疑都是严峻的考验。怎样才能平安地度过寒冬，保证准妈妈的健康和腹中宝宝的正常发育呢？
1、注意天气冷暖变化，适时增减衣服。保暖同时，也不能贪多，否则容易出汗反而招致风寒感冒。使用空调取暖或煤气地暖时，室内温度在21℃-24℃为宜，注意开启门窗通风换气，保持室内空气新鲜，可使用加湿器等保持室内良好的湿度。
2、天气冷也要锻炼。孕期仍要坚持适当的体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力。室内可做孕妇操等较轻微的运动，天气晴好或下午暖和时最好到室外散步，呼吸新鲜空气。
3、注意营养均衡。准妈妈多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物，如瘦肉、鸡、鱼、蛋类、牛奶、豆制品等。少吃辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。注意营养均衡，避免体重增长过快。还要多饮水，保证每日8-10小时睡眠。
周围环境的变化并不是主要因素，孕妈咪小心为上才是关键。总之，几句话：做人（造人）呢，最重要的就是开心咯；防寒保暖不能不晒太阳；心情好，身体好，吃嘛嘛香。
