支 招
家长缓解孩子紧张情绪
那么，应该如何缓解开学焦虑呢？对此，王道荣解释，要缓解开学焦虑，重在疏导，父母看到孩子比较烦躁的时候不要一味地压制孩子的情绪，而要坐下来仔细听孩子倾诉，看孩子到底遇到了哪些困难，再逐一帮他们疏导排解。
"家长应科学合理地引导，少点唠叨，营造有安全感和亲密感的家庭氛围。可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学期的打算，缓解孩子的紧张情绪。"除此之外，王道荣也提醒孩子在开学前应该学会自我暗示，告诉自己：要开学了，必须收心了，可以出去买买文具、教辅书等来缓解紧张情绪。
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