古人把生孩子看作一道“鬼门关”，闯不过者，就一个死字！想想吧，每100个产妇中约5人因生产失去性命，每100个新生儿中会有20人因各种原因夭折，这是个什么概念啊。虽然时至今日生孩子早已不必冒着生命危险，但那种道听途说结合着血淋淋的想像，给女人造成的心理压力着实不容小觑。自己生孩子到底可怕在哪？有没有避免疼痛的办法？让我们一起去看看吧。
顺产体验两极分化 自己生孩子到底痛不痛？！
新妈Eva说：“产痛是无法用语言来形容的，女性的痛经是那种隐隐的痛，咬咬牙就挺过去了，因此，可以说痛经比起宫缩痛来简直是小巫见大巫。我当时痛到了全身痉挛，想叫又叫不出声。在整个阵痛的过程中，我使劲抓着老公的手，好像这样能减轻一点我的痛苦一样。不过这也只是心理安慰，实际上根本起不了什么实际作用...”[详细]
怀孕的时候，关于产痛有各种不同的版本，清一色地疼死人了，难受死了，连死的心都有了；听了无数的劝告，说一定要剖腹产等等。我一个极其怕痛的很瘦的女人，选择了顺产，这让所有熟识我的亲人与朋友无法相信——你怎么受得了这种疼，可我想跟大家说——产痛，没有传说的那么恐怖...
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四大意外 让可怜的妈妈顺产不“顺”
听产科医生忠告 顺产就像瓜熟蒂落这么简单
运动+饮食 四个诀窍帮你轻松度过顺产难关
前不久，法国遗传学家摩里士又提出了一项新的观点：男性精子素质到30岁的时候达到高峰，之后持续有5年的高质量期，对于男性来讲，30—35岁期间所生的后代是最优秀的；而女性的最佳生育年龄是23岁到30岁之间，因为这段期间，女性的卵子质量高，如果怀胎生育，胎儿生长发育好，分娩时危险小... [详细]
很多准妈妈不了解锌有一个更为重要的作用，那就是孕妇分娩方式与其孕期的饮食中锌含量有关。准妈妈可以经常吃些动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆，这些都是含锌比较丰富的食物。另外，像核桃、瓜子、花生都是含锌较多的小零食，每天最好都吃些，这样能起到较好的补锌作用... [详细]
孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软， 有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短... [详细]
孕期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等；也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。在妊娠期间，胎位也可发生变化，如果及时发现，就能适时纠正... [详细]
产房里伟大而惊悚的生产场面 每个人都是这么呱呱坠地的
编辑:易美华 监制：周奕桦