饭后做十一件事排空体内致癌物

2016/1/31 来源：a^-A⁺

　　
　　7、吃火锅后喝点酸奶
　　
　　火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
　　
　　8、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水
　　
　　大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。

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