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癌症
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疲劳演变癌症的过程
2016/4/5
来源:《生命时报》
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休息与运动是消除疲劳的关键。休息时要采取与工作时相反的姿势,例如工作时多半站着的人,休息时就要坐或卧;老是伏案工作的人,休息时一定要站起来,手臂举高,借此松弛肩膀肌肉。此外,除了要坚持日常运动,还要有针对性地运动,哪儿觉得僵硬、发凉,就着重锻炼哪儿。
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本文来源:
http://m.ewsos.com/www/cancer/20160405/1303492.html
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