萎缩性鼻炎的保健有哪些?
鼻子经常感到不舒服，流鼻涕、打喷嚏已经是家常便饭。有的时候，甚至会发现鼻子莫名其妙的流鼻血，这样的情况让人担忧不已。医生诊断，这样的情况很可能是患上了萎缩性鼻炎。耳鼻喉医院医生介绍一下萎缩性鼻炎的保健，让更多的患者减轻疾病的痛苦。
一、患者应当经常性的参加体育锻炼，这样不仅增加身体的抵抗力，而且会加速全身血液循环，对于缓解鼻子症状是十分有帮助的。
二、耳鼻喉医院医生说，在萎缩性鼻炎的保健知识中，大家一定要学会鼻腔的清晰工作。鼻腔的洁净，对于症状的缓解和及疾病的治疗都将是十分有利的。患者可以在洗漱的时候，将鼻子中的结痂用温水浸软，然后取出，再着重清洗一下自己的鼻腔，每天保持鼻腔的洁净与口腔卫生一样注意，这样做也能帮助我们远离很多的鼻子问题。
三、可以在工作、生活的空余时间里，多做一下鼻子的按摩工作。这样的工作不一定要多么的专业，有时候就是反复的摩擦鼻子也能对疾病症状的缓解有所帮助。
四、天气寒冷干燥的时候，医生建议人们出行可以戴着口罩。这样既可以保持鼻子内部的湿润，也能够使我们免受过敏物质的困扰。
五、为了身体健康，患者应当注意戒烟戒酒。这样对于疾病的复发有很好的控制作用。
六、在日常饮食上，患者应当注意多食蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，例如辣椒等。这样的饮食习惯不仅可以帮助我们避免疾病的复发，缓解疾病的症状表现，还能确保人们的通便顺畅。
七、萎缩性鼻炎的患者应当特别注意，不要经常用手去扣自己的鼻子。因为鼻腔内的粘膜已经很干燥、轻薄，这样扣挖，很容易使鼻子出血
小知识：出血要怎样来加以预防呢?对于鼻出血的患者，常常是因为鼻腔粘膜干燥而导致的，患者出格是在春季如许的干燥季候，很容易就导致了鼻出血的现象。偶尔呈现鼻出血的现象很常见，可是持久频频城市呈现如许的现象就要加以注意了，避免是因为鼻腔外部疾病而导致的。鼻出血要怎样来加以预防呢?1、童要少加入狠恶的勾当，避免鼻外伤。2、防感冒和其他热性病，若是有春季鼻出血史者，可以服用银花、菊花、麦冬等加以预防。3、在干燥季候，应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内平均地涂抹，以润鼻粘膜。4、纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理迷信地放置孩子的饮食。5、晚间孩子产生鼻...。在向外拧鼻涕的时候，也应当注意不要用力向外拧，这样也很容易造成鼻出血现象。
