润喉片不可当成万灵丹
天气干燥，不管喝多少水还是觉得嗓子干，声音嘶哑。很多人感到咽部不适就会自行服用润喉片，用以滋润咽喉。其实这种做法十分不科学，专家指出润喉片多吃无益。
润喉片是临床上经常使用的药，有些润喉片含有碘分子，活性大、杀菌力强，对细菌繁殖体有较好的杀菌作用和抑制作用，但是对口腔粘膜刺激性很大。另外，有碘过敏史或怀孕、哺乳期的妇女均不益含服。
对碘过敏的人如果含服含有碘分子的润喉片，会发生过敏性反映，出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、皮肤丘疹等症状，有的还出现全身湿冷的情况。哺乳期妇女含服润喉片，其中的碘可以经乳汁影响幼儿生长发育。所以不要以为咽部干燥，含润喉片或服润喉药就万无一失了。
此外，对待咽炎，还要注意以下一些不良习惯：
1、生活习惯不良：如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
2、改掉清嗓的习惯：很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
3、不要过度用嗓：用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
