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孕妇痔疮出血 可多做提肛运动

医网摘要:人们常说,十男九痔。但是,很多女性发现自己在怀孕后也会患上痔疮。如果孕妇出现了痔疮出血应该怎么办呢?专家称可多做提肛动作,孕妇应该做好预防痔疮的工作,远离痔疮孕出个好心情。

  人们常说,十男九痔。但是,很多女性发现自己在怀孕后也会患上痔疮。如果孕妇出现了痔疮出血应该怎么办呢?专家称可多做提肛动作,孕妇应该做好预防痔疮的工作,远离痔疮孕出个好心情。

  女性在怀孕阶段是非常容易患上痔疮这项疾病的,当孕妇痔疮发病以后,往往其表现一般都会出现出血的症状。孕妇痔疮出血怎么办?

  1、孕妇痔疮岀血应适当运动:

  无不良妊娠症状的孕妇痔疮出血患者应每天坚持做10至30次提肛动作(有意识地收缩肛门),能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环减轻症状。

  2、通过日常饮食缓解痔疮:

  孕妇痔疮出血患者经常多吃些高纤维的食物,如各种根茎类蔬菜、水果和糙米饭等。同时,还要忌食辣椒、蒜、葱、姜、酒、胡椒等刺激性食物。再就是多食些含维生素E的食物,如谷类、植物油、蛋黄、动物肝脏、贝类等水产品以及蔬菜水果等。养成每天早晨起床喝一杯温开水或者是凉白开的习惯。

  3、熏蒸法:

  把祛毒汤加热后倒入盆中,孕妇蹲坐于盆上进行熏蒸。或是用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处,每天2~3次,每次20分钟,即可有效缓解痔疮。也可用高锰酸钾(PP粉)加适量水后进行温热水坐浴10至15分钟,利用水温促进局部的血液循环。

  孕妇预防痔疮复发方法:

  合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,像辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等这些刺激性食物尽量少吃。多吃水果和新鲜的蔬菜,尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果,如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。同时孕妇还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。若已经出现排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。

  1、适量运动:

  孕妇不宜久坐,应适当运动,如散步、做操及打太极拳等,这些适量的体力活动可以增强体质,促进肠蠕动进而增加食欲,防止便秘的发生,进而对减少痔疮的发生。此外,每日早晚还可以做几次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。

  2、肛门保健:

  还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环,方法是:排便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

  3、养生粥调理:

  除了以上方法外,孕妇还可以试试木耳芝麻大米粥,具体做法是:取适量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。将大米煮粥,在半成熟后,将黑木耳、白木耳切碎,黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中,煮熟即可食用,这道药膳具有养阴润肠通便的功效。

  4、孕妇是一个特殊人群:

  一旦发生便秘或痔疮,不能像普通人那样通过通便润肠药物来解决,因此,有了以上的方法,孕妇朋友就不用担心药物治疗痔疮对胎儿带来的伤害了。


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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/fk/20120904/809050.html

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