爱上十字绣容易诱发颈椎病

　　在饱受工作重压的白领丽人中，十字绣已经被提升到缓解压力、修身养性的休闲方式的高度，但是，她们没想到在忘却烦恼过程中，她们的健康也正在一针一针地被锈蚀，而这种危害对长期在电脑前伏案工作的白领丽人们更加严重。

　　沉溺十字绣有害健康

　　在饱受工作重压的白领丽人中，十字绣已经被提升到缓解压力、修身养性的休闲方式的高度：在刺绣过程中，全身心地沉浸在刺绣所带来的乐趣之中，不知不觉间就会忘却工作、生活的所有烦恼。但是，她们没想到在忘却烦恼过程中，她们的健康也正在一针一针地被锈蚀，而这种危害对长期在电脑前伏案工作的白领丽人们更加严重。

　　长期低头 损伤颈肩

　　除了眼部的不舒服，绣女们最常感受到的不适来自颈部，长时间绣十字绣会感到颈部甚至肩膀酸痛，严重的还会出现手指麻木。

　　不同状态下，颈椎所承受的压力也不一样。但是，无论是颈部的上段还是下段都是在前屈(低头)时压力负荷比后仰或者中立位时迅速增加。

　　绣女们在绣十字绣时，长时间“埋头苦干”，日常工作中又常常低头面对电脑，颈椎、椎间盘、韧带、关节以及颈部肌肉长期得不到休息而造成慢性损伤。慢性损伤逐渐累积先引起肌肉劳损、椎间盘退变以及椎间隙狭窄，然后出现韧带的松弛，钩椎关节可以出现增生性的骨刺。增生的骨刺暂时增加了颈椎的稳定性，但是突出的骨刺同时也可以压迫和刺激颈部的神经根，导致手麻、脑血管缺血等症状的出现，这就是我们熟知的“颈椎病”。

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