帆布鞋伤脚 少穿为宜
医网摘要：帆布鞋款式新颖、图案个性有创意而且价格低廉，深受年轻人的喜爱，不仅要穿着上学，还会穿着去跑步、跳跃作运动鞋，甚至很多上班族也视为至爱，但相关骨科专家都认为，帆布鞋不宜长时间穿，更不能穿着它作剧烈运动。
帆布鞋款式新颖、图案个性有创意而且价格低廉，深受年轻人的喜爱，不仅要穿着上学，还会穿着去跑步、跳跃作运动鞋，甚至很多上班族也视为至爱，但相关骨科专家都认为，帆布鞋不宜长时间穿，更不能穿着它作剧烈运动。
帆布鞋的鞋身设计太过柔软，尤其是后跟及中底部分不够厚实，稳定性不高，其胶质鞋底避震性较差，因此不宜穿着它参加剧烈运动，如打篮球、踢足球等。不过，走路、跳绳等强度不大的运动，可以适当穿一下。另外，扁平足的孩子更不适合穿帆布鞋。因为它不利于固定脚后跟，容易使后跟内翻，影响发育。
那对于足部的保健护理，我们具体的须要注意些什么呢?该怎样选择一双“合脚”的鞋呢?
1、不要忽略足部疼痛，这是不正常的。如果有持续疼痛超过72小时，应该去看医生。
2、要定期检查足。注意足的颜色和温度的改变，趾甲是否变厚变色，皮肤有无破损，测量足的大小有无变化。
3、要经常洗脚，洗脚后注意擦干足趾间隙。
4、趾甲不要剪的太短，尤其是糖尿病和肢体循环不好的患者，修剪趾甲不当可以引起皮肤破损导致感染。
5、根据不同的活动选择不同的鞋，就像上面所说一样，不能穿着帆布鞋作过多运动，不能著跟儿过于高的鞋走长时间的路。
6、就像我们锻炼身体其他部位一样，脚也有一些锻炼方法。
推荐阅读：
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/gk/20120509/617942.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
今日推荐
大家都在看
咽病专区
热点专题
耳病专区
- []耳鸣是怎么回事 ？
- []耳鸣是什么原因引起的?
- []老人经常耳鸣不是好现象
- []严重耳鸣是怎么回事
- []长时间耳鸣是什么原因引起的
- []右耳耳鸣是怎么回事