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预防龋齿，餐前刷牙更好？

2010/2/26 来源：医网综合
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医网摘要：

　　刷牙是预防龋齿所必须采取的手段与措施。人们大多习惯于餐后刷牙，其实这并不科学。近些年来，一些牙科专家提出，刷牙应在餐前进行。这是由于龋齿的形成主要是牙垢和食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿的结果。当人们进餐后，牙垢已与食物中的糖分发生化学反应，酸性物质已经形成，再刷牙就迟了一步。因此，只有在餐前将牙垢去除掉，才能减少酸性物质的形成，保护牙齿的清洁。

　　此外，进餐后，特别是酸性食物会使牙齿表面的保护层珐琅质松动，此时刷牙极易将保护层刷掉，对牙齿的健康也十分不利。所以，提倡在三餐前3～5分钟刷牙是有道理的。

责任编辑：xuanyuan 本文来源：http://jibing.ewsos.com/kq/20100226/93957.html