宝宝是否缺钙 你知多少?

　　1、宝宝为什么缺钙

　　钙是宝宝成长过程中需要的主要元素之一，由于宝宝生长发育快，原来的储备不够会造成钙缺乏的现象。

　　钙是生命元素，但是人体对钙的吸收需要太阳的照射后体内就合成维生素D，从而促进钙的吸收，饮食过分精细，缺少户外活动，太阳的直接照射，常引起钙的吸收不足导致各种缺钙的表现。

　　2、如何判断宝宝是否缺钙

　　与温度无关的多汗：尤其是入睡后头部出汗，使宝宝脑袋不断摩擦枕头，久而久之脑袋后面出现枕秃圈。

　　精神烦躁：有的家长会发现宝宝不如以往活泼。

　　常常夜间突然惊醒，啼哭不止。

　　出牙晚，前囟门闭合迟：有的宝宝1岁半时仍未出牙，2岁后前囟门仍未闭合。

　　前额高突，形成方颅。

　　形成有串珠肋：由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起好似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

　　缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛：如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后宝宝学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体质量使下肢弯曲，有的表现为“X”行腿，有的表现为“O”形腿，并容易发生骨折。

　　教你一招

　　家长应学会根据宝宝的各种表现判断宝宝是否缺钙，以便及时给宝宝提供含钙丰富的食物。断奶后，每天适当喝牛奶，多吃海带、虾皮、鱼、排骨汤等含钙高的食物，同时多吃维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，来促进钙的吸收。每天充足的日照也有利于宝宝对钙的吸收，妈妈每天至少让宝宝有半小时的日光浴。

　　宝宝缺钙如何正确补充

　　宝宝是不是缺钙，是很多父母关心的问题。因为大家都从很多渠道了解到，宝宝一旦缺钙，生长发育就会受到严重影响。其实，我们平时所说的“缺钙”，在医学上的正规称呼是“维生素D 缺乏性佝偻病”。

　　维生素D缺乏性佝偻病主要见于2岁以下的婴幼儿，尤其是1岁以内的宝宝更多见，常常是由于以下一些原因造成：

　　①日照不足导致宝宝皮肤合成的内源性维生素D不足;

　　②维生素D摄入不足;

　　③维生素D的需要量增加：1岁以内的宝宝生长发育相对较快，如果不及时补充维生素D，则容易发生佝偻病;

　　④疾病因素：一些疾病会影响维生素D的消化吸收，以致发生佝偻病。