胃癌预防重点在饮食方面

胃癌的预防重点在饮食方面：

1、避免进食粗糙食物。

2、少吃或不吃腌制及熏制食品。

3、多吃新鲜的蔬菜和水果;多饮牛奶。

4、少吃烟熏、油炸和烘烤食物。

5、改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食;食物不能过烫，进食不宜过快;进食时情绪愉快，心情开朗;不饮烈酒，不抽烟。

6、如有上腹不适症状及时到医院就医。

谁是胃癌的高危人群?

1、感染过幽门螺杆菌

2、 男性，尤其是超过正常体重20～25公斤的男性

3、年龄在50岁到80岁之间

4、经常使用加盐腌制蔬菜或烟熏肉和鱼的办法保存食物

5、 吸烟

6、接受过胃部手术、胃息肉

7、家族肿瘤疾病、家族胃癌史

8、恶性贫血

9、A型血

10、长期工作在含有大量烟尘、石棉和镍环境

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