3、血液循环变差
摄取太多水分的话，体温下降导致血液循环变差。使得氧气与养分不容易送到细胞，内脏机能也跟着低下。因此也变得难以燃烧脂肪。
4、新陈代谢变差
代谢所需的酵素在体温36～38℃时能够正常发挥作用。但是水分的过度摄取造成体温下降，酵素变得难以发挥作用，因此导致新陈代谢变差。
check～你有水份摄取过多的倾向吗？
下列项目之中，在符合自己情况的项目打勾。符合越多项的人，越有可能因为摄取过多水分，身体变得不容易瘦下来！
□舌头表面充满水分
□舌头胖嘟嘟的
□下眼睑感觉下垂
□有双下巴
□胃的附近冰冷
□拍敲胃的附近会有水在摇的声响
□圆滚滚的下腹部
□下半身肥胖
□腿部浮肿
