心理体检:你检查过了吗?

2010/10/10 来源:医网病友论坛a-A+

  什么情况下要做心理体检?

  心理体检并不是生活中的奢侈品,而是如跑步、健身一样,是日常就可以进行的基础服务。“心理体检”应该定期或者根据个人情况不定期地进行。

  1.当你想要了解自己的心理健康状况的时候,心理体检是最方便快捷准确的方法。

  2.当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话,就可以寻找心理体检了。

  3.当你发现工作、生活、情感压力过大,例如:失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等,使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛(但到医院检查又查不出身体问题)、焦虑不安、容易发火、心情烦躁、失眠,需要心理体检。

  4.当你的家庭婚姻关系出现问题,如夫妻间的交流困难、夫妻间的性生活不和谐、处理离婚,这时候你显然也需要心理体检。

  5.不管什么原因,如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间,并且这一情况不断在持续,那时候你就需要心理体检。

  心理体检与心理咨询的区别?

  同身体体检一样,心理体检只是心理健康状态的检测与评估,帮助我们了解自己的心理健康水平,而心理咨询则已进入实际治疗过程。

  心理体检到哪里去查?

  各大医院的心理门诊、体检中心、各心理咨询机构都可进行心理健康状况的检测与评估。


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