职场减压新法:OL年轻五岁

2010/10/15 来源:医网病友论坛a-A+

  秘密武器2:肌肤彻底清洁+面部按摩

  时间:午休时、重大应酬前、加班熬夜中;趁着午休时间,到化妆间喘息一会儿,重大应酬前,容易神经紧张,也需要躲到洗手间养精蓄锐,加班熬夜,更需要放松肌肤。

  面部按摩通过刺激神经,促进皮肤内血液循环,能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动,增加皮肤的抵抗力、平衡皮肤的油脂和水分之比。面部按摩还能舒缓肌肉的紧张状态,使皮肤组织柔软起来,从而达到稳定神经、舒缓紧张情绪。

  面部按摩应沿着皮肤纹理用手掌心按摩,过于用力会导致细纹的生成,因此要用手掌心沿着皮肤的自然纹理,柔和地进行按摩。按摩应以顺时针方向做,沿着顺时针方向按摩,更容易排除毒素或废弃物。

  具体做法:

  1、头部为起始,经下颌至两颊,均匀地向上向外;

  2、为了防止口角松弛和下垂,可沿口周做环状按摩;

  3、面肌松弛易衰老,轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性;

  4、轻按面部穴位,可较好地解除肌肉疲劳;

  5、眼周是呈现衰老的关键部位,眼周按摩其效甚佳,但应掌握力度和方法;

  6、自眉向额部轻推,可防止额部皱纹的产生;

  7、额部的环形按摩,可增加皮肤的弹性。

  之后必须即刻补妆,避免失礼。如果是加班熬夜赶工,建议彻底清洁按摩完之后就不要上妆了,因为带妆过夜对皮肤的损害是非常大的。如果长时间使用电脑,可以适当再按摩一下颈肩。


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本文来源:http://m.ewsos.com/lady/a/20101015/312802.html