健康建议:
每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。
状况四:常开空调,头晕呕吐
夏季天气炎热,冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调,不开车窗,使车内空气流动不畅,空气污浊,长时间便会头晕、恶心,有时还会引起呕吐。
健康建议:
行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通一下。
状况五:超速行驶,心脏受损
有MM特别喜欢开快车。除了易生危险,还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中,一直紧张,又缺乏运动,血液循环缓慢,容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
健康建议:
即使在高速公路上行车,也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。