营养过剩成孕妇流行“病”

2011/3/24 来源:医网病友论坛a-A+

  定期孕检,发现异常及早处理

  妊娠期持续高血糖对孕妇和胎儿都会有不良影响,孕妇容易出现血压升高、羊水增多、泌尿生殖系统感染等症状,流产、早产、死胎等出现的几率也高于正常孕妇,一些孕妇甚至会出现糖尿病酮症酸中毒,危及自身和胎儿生命。

  对于胎儿来说,出现巨大儿、胎儿畸形的几率也大为增加。同时由于胎儿巨大而不得不剖宫产的话,新生儿的身体素质会比较差,出现感统失调的几率也较高。

  因此,孕妇应当定期进行孕检,怀孕24周~28周时进行血糖检查,发现异常及时进行糖耐量试验,以最终确定是否患有妊娠期糖尿病。

  孙良阁提醒说,妊娠期糖尿病患者不宜使用药物治疗,以免对胎儿产生不良影响。如果症状较轻的话,可以通过饮食和运动调节来降低血糖,如果症状较重,可以注射胰岛素治疗。

  孕期防病,饮食运动两方面着手

  为了预防妊娠期糖尿病,孕妇不妨从饮食和运动两方面多加注意。杨传英提醒说,孕期“一人吃两人补”的饮食观念是不合理的,孕期营养摄入并非越多越好。

  孕早期,饮食应当清淡、易消化,保证蛋白质和维生素的足够摄入即可。孕中期,饮食应注意荤素搭配,避免食用过多油炸、油腻食物和甜食,避免体重增加过快,保证钙、铁、蛋白质、矿物质和微量元素的摄入量,碳水化合物摄入不宜过多。孕晚期,饮食应当保证热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量,适当限制碳水化合物和脂肪的摄入。

  很多妈妈为了宝宝皮肤好,整个孕期会大量进食水果,有些妈妈甚至用水果代替正餐,实际上,水果中含糖较多,过多摄入水果会使糖类转化为脂肪储存在体内。需要注意的是,除了怀孕头三个月外,孕妇也应当适当增加运动量(散步、孕期瑜伽、孕妇操都是不错的选择),这样,既有利于顺产,也有利于改善机体代谢。


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