最佳丰胸时间:经结束后的1-2个星期
最佳丰胸吃法:由于当归香气重,建议加入药膳种炖煮,以喝汤的方式来摄取养分。
经典丰胸食谱推荐:当归仁汤
材料:当归15克,黄芪30克,虾仁100克,枸杞子15克。
做法:
①将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中,加清水适量,上文火煮10分钟。
②再加入虾仁同煮10~15分钟即可。
8、红枣
美胸关键字:女性荷尔蒙
红枣不仅能促进女性荷尔蒙的分泌、促进胸部发育,还具有补益脾胃、调和药性、养血凝神的功效。
最佳丰胸时间:每天吃,月经时加大量
最佳丰胸吃法:泡茶或者做点心
经典丰胸食谱推荐:红枣减脂汤
材料:去核大枣25克,冬瓜200克,薏苡仁50克,银耳50克,胡萝卜100克。生姜、白芷、黄芪各少许。
做法:
①薏苡仁洗净泡1小时;银耳、白芷、黄芪和去核大枣、胡萝卜皆先冲洗后备用。
②将5杯的水先煮开,放入泡过的薏苡仁,再转小火煮20分钟。
③冬瓜带皮洗净切块,与银耳、白芷、黄芪、去核红枣一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可。