睡眠不足九大诱因易致亚健康

2011/5/2 来源:医网病友论坛a-A+

  5、肥胖:

  体重过高会加重人心脏的负荷,从而导致疲劳感。

  6、内分泌失调:

  会造成新陈代谢迟缓,让人感到疲倦。

  7、药物因素:

  一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡,导致出现疲乏感。

  8、酸性体质:

  有些人属于酸性体质,这类人易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物,会起到一定程度的中和作用。

  9、精神因素:

  抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。


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本文来源:http://m.ewsos.com/lady/a/20110502/363619.html