瘦身排毒营养果汁 轻松瘦斤数

2011/12/30 来源:医网病友论坛a-A+

  四、草莓奇异果汁

  材料:草莓5颗、奇异果1颗、开水200ml。

  做法:将草莓以及奇异果洗净后,奇异果去皮切块,一起倒入果汁机中,再加开水打成汁即可。

  功效:可以提升抵抗力,及防病抗癌。

  五、葡萄莲藕汁

  材料:葡萄25粒、新鲜莲藕300g、开水150ml。

  做法:整条莲藕用清水冲洗去皮,泡盐水3分钟后切块,用榨汁机榨出原汁即可。将葡萄去皮去籽,葡萄肉和莲藕汁倒入果汁机中,并加开水打成汁即可。

  功效:可安定神经及改善忧郁症。

  六、橘子汁

  材料:橘子2颗、开水150ml

  做法:将橘子去皮,放入果汁机中加开水打成汁,过滤去籽取汁即可。

  功效:可促进新陈代谢,净化血液。

  七、抗癌综合果汁

  材料:柠檬1粒、番茄1个(大)、苹果1颗(大)。

  做法:将柠檬洗净切成2半榨成汁。番茄、苹果洗净切块,再和柠檬汁一起倒入榨汁机中榨出原汁即可。

  功效:防病抗癌及美容养颜。


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