怀孕妈妈家居安全保健七原则_时期保健

　　六、柜子

　　家里的餐具或任何经常使用的物品，最好配合准妈妈的身体状况，放置在较低的位置。

　　【方法】

　　1。柜子的高度必须适中，过高可能使准妈妈拉扯到肚皮;过低则腹部会承受较大的压迫力。

　　2。橱柜中的物品，也应该将体积轻巧的放置在较上层;而笨重的则往下放置，较便利于准妈妈拿取。

　　七、打扫用具

　　虽然做家事在怀孕时期也是一个不错的运动选项，但是准妈咪们千万记得不能贪快，将动作放慢，也不要让自己过于劳累，此外，打扫用具及清洁用品的选择对准妈咪来说也需要格外小心。

　　【方法】

　　1。最好使用不需要弯腰的打扫工具，并避免蹲下及跪在地上，才不会对腹部造成压迫或拉扯。

　　2。准妈咪其实可以选用站立式可调节高度的吸尘器，如果使用扫把，最好能使用不要低于腰且不超过颈部高度的扫把。

女性每周Top10 2011-12-26

怀孕妈妈家居安全保健七原则