明星葆青春抗皱“秘密武器”

　　3、周慧敏——中药调理

　　周慧敏算是最让女人嫉妒的一位了。天生面目姣好、体态玲珑、少年事业成功、20多岁便进入退休状态。直到今天，这位当年的的玉女掌门风采一如往昔，这一切除了有赖上天的眷顾以外，自然还有致胜之道。

　　说起私人的保养秘笈，周慧敏透露她一直吃中药调理身体。她说：“因为中药的作用非常广泛，能帮助调理人的内环境，而且女人的调养是长年累月的。除了中药，我会吃一些补药，比如冬虫夏草，它是有些贵，但效果非常好。

　　4、黎姿——饮食、运动和美容面面俱到

　　《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天，而此时30多岁的她在收山之作《珠光宝气》里仍是光彩照人，与刚出道的新人相比，黎姿的竞争力似乎依旧游刃有余。当然她凭借的不仅是演技，还有她娇美如故的芳容，让人不禁怀疑世上真的存在不老神话。

　　第一、饮食：每天至少一个苹果，最多有时吃三个，此外还要补充维生素c，重视早餐，不喜欢甜点，经常喝皮蛋瘦肉粥。第二、运动：“其实我很喜欢运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品还有效。”而且每晚要做200~300下仰卧起坐;一周来5次瑜伽，每次90分钟，偶尔也去爬山。第三、护肤：不去美容院，平时尽量少化妆，出去时化大方淡雅的妆;在水中自摸数小时，“我每天会浸浴磨砂，在水中慢慢磨个够。”