2.当归元胡粳米粥：
当归30克、元胡30克、粳米50克、红糖适量。将当归、元胡煮沸20分钟，取汁800毫升，再将粳米淘洗干净，入药汁，以武火煮沸，加红糖搅匀，改用文火煮至米烂汤稠为度。从月经过后3天开始服，在下次来月经前3天停服，每日2次，早、晚空腹温热服食。
再介绍一个治疗痛经的小验方：
黄芪15克、当归10克、熟地15克、白芍15克、艾叶5克、鸡血藤15克。药研细末，经前3天每天1次，每次10克，红糖下水，经期后可继续服用。此方专治气血虚弱、量少色淡、经期经后小腹隐痛之痛经。
特别提醒：
经期保暖可加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位更要着重保暖，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条灸小腹。
女性每周Top10
- 53721真实完美的高清处女膜赏析
- 51183女人阴道独白：说不出口的秘密
- 49837女人完美乳房标准（图解）
- 49167不可不知 处女膜的真正作用
- 48083性交避孕套突然破裂急救法
- 47631女用避孕套使用步骤（组图）
- 45502细数女人的七大“性”号
- 44780接吻的十个要点你知道吗？
- 43082口述我与老公午夜销魂做爱
- 41836小心 这些人吃蜂蜜吃死人哇
