4、喝四物汤
四物丰胸汤要早晚空腹饮用,不但补血、调血,还有一定的丰胸效果。 材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。 做法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。 用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。
5.每天按摩5分钟
按摩能塑造美丽乳房,单靠按摩虽然无法令胸部增大,但能使胸部有弹性,令胸形好看,选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。
1。从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2。从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。
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