六招减肥丰胸按摩法 轻松涨罩杯

 　　减肥丰胸按摩法五：

　　1、倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。

　　2、从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。

　　此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。

　　减肥丰胸按摩法六：

　　1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。

　　2、食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。

　　3、左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

　　4、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。

　　每个动作做5-10个，每次做3-5组。配合胸部紧实操，效果更加持久，配合穿调整型内衣，效果会更加显着。

　　减肥丰胸小贴士：

　　有些姐妹在“大姨妈”来之前，胸会涨的很疼，通过以下的小方法可改善这种情况哦。

　　1.准备一支按摩霜和维E，也可以用油点的润肤露替换按摩霜；

　　2.把按摩霜混合维E均匀的涂在胸上，以胸为圆心双手向外方向按摩；

　　3.双手拖住胸部，做向上拍打动作，力度要适中；

　　4.按住胸部，顺着自己的弧度向下按摩；

　　5.双手抓住整个胸部，慢慢向上提。以上5个步骤，每个步骤3-5分钟为宜。