简单食疗 消除痛经烦恼

　　健康提示

　　此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。

　　食物相克

　　枣(鲜)：枣忌与海鲜同食。

　　黑豆蛋酒汤：

　　主料：黑豆60克,鸡蛋150克 辅料：江米酒120克

　　黑豆蛋酒汤的做法：

　　1. 将黑豆、鸡蛋用文火同煮;2. 鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。

　　健康提示

　　1. 调中，下气，止痛。2. 适用于气血虚弱型痛经。

　　黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　江米酒：江米酒忌于味精同食，否则会中毒。

　　月季花汤：

　　主料：月季花50克 辅料：冰糖30克,黄酒10克

　　月季花汤的做法：

　　1.将月季花洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升。2.去渣取汁，加冰糖及黄酒适量。

　　健康提示

　　1. 行气活血。2. 适用于气滞血瘀、闭经、痛经等。3. 月季花活血调经，消肿止痛。对痛经、闭经、疗毒疖肿有疗效。4. 但其性温，破气，血热、气虚者不宜饮用。

　　泽兰红枣茶：

　　主料：泽兰10克,枣(干)30克,绿茶1克

　　泽兰红枣茶的做法：

　　泽兰洗净，与红枣、绿茶一起放入茶杯(磁化杯更佳)中，用刚烧沸的开水冲泡。

　　食物相克

　　绿茶：不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。