必知 八大元凶影响“事业线”

　　（5）减肥不当：

　　这是影响胸部发育的典型错误，减肥不当多度节食导致胸部缩水，长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。

　　（6）哺乳：

　　孕妇的乳房随着胎儿的长大而不断增大；分泌乳汁的乳腺管增多，脂肪也相应增多。由于肥大的双乳下垂，有的孕妇用乳罩将其束起来，这种方法是不可取的，会影响乳房的泌乳。正确的保护方法，应该用宽松的大乳罩将乳房托起来，减少孕妇因乳房悬垂而感到不适。

　　（7）年龄：

　　随着年龄的增长我们的胸部逐渐的下垂，那么随着年龄的增长，必要的内衣不可少，还应该多加强体育锻炼以及适当的补充胶原蛋白，多吃些蛋白质含量高的食品有助于我们胸部的坚挺。

　　（8）生活习惯：

　　一些不良生活习惯会影响乳房的健美，有时甚至会产生严重的后果。不过，要想使乳房健美，日常的生活保健还是非常重要的。站、行、坐、躺的各种姿式要正确，要正确地选择、使用胸罩、不要俯卧在床上，尤其是在睡觉时，这些都是我们平时应该注意的生活习惯。