防止胸下垂三、大笑让胸部膨胀
中医中讲“常笑宣肺”，所以不要再腼腆地抿着嘴笑了，不如捧腹大笑，要知道捧腹大笑是一种非常好的呼吸运动，可以让肺部扩张，为胸部输送新鲜空气，这样气管和肺部就能放松下来，胸部也会产生一定膨胀感，也就不会因为各种原因变得下垂。胸部下垂怎么办?让自己放松下来，看看喜剧片，或是跟好友闺密聊聊天，让自己开怀大笑，这是非常简单的防止胸部下垂的好方法。
防止胸下垂四、一天一勺老陈醋
据研究显示，少量的陈醋能够增强人体气血运行情况，胸部下垂怎么办，坚持每天喝一勺老陈醋，不但能防止胸部下垂，还能改善面色，让你的面色更红润，并且还能增强免疫力。不过苹果醋和白醋没有这样的作用。
防止胸下垂五、呼吸新鲜空气
我们每天都会不知不觉吸入一些“毒物”，像尾气、油烟等，这些毒物会扰乱气血运行情况，影响血液循环，乳房也会在不知不觉中下垂变小。胸部下垂怎么办?呼吸新鲜空气可以有效清除肝脏毒素，除了需要新鲜空气外，去澳大利亚旅游也是不错的选择。
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