五、姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
材料：将干姜和艾叶用水煎煮，取汁待用。将薏苡仁煮粥至八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿、润肤的功效，适用于寒湿凝滞型痛经。
六、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：将乌梅、红糖一起放入煲内，加入1碗半水，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：补血止血，美肤悦颜。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
七、黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳、红枣洗净，红枣去核，二者加水煮沸，去渣服用。
功效：补中益气，养血止血，美肤益颜。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
八、藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
做法：将所有材料洗净，捣烂取汁，加适量冰糖饮用。
功效：清热凉血，止血固经。
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