6.平时不宜用卫生护垫
月经量极少的前后两天，使用卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但有许多女性为图方便喜欢每天使用一片卫生护垫，这种做法实际上并不卫生。正常女性阴道内可查出多种微生物，如棒状杆菌、乳酸杆菌、表皮葡萄球菌等常驻菌，甚至还存在少数大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等。但是正常状况下它们都不发病，但如果经常使用护垫，由于护垫一侧是一层塑料膜，密不透气，这些条件致病菌就在潮湿温暖的环境中大量滋生，兴风作浪，发生外阴炎或阴道炎了。所以最好的选择就是，平日穿纯棉内裤，每天更换，清洗，不要图省事而每天使用护垫。
7.一片卫生巾使用不超过3小时
经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。所以，卫生巾一定要勤快地更换。
如何挑选卫生巾?
卫生巾是女性经期的好伴侣，如何挑选优质的卫生巾对身体健康意义重大。女性在选择卫生巾时，首先要看是否保证卫生，其次要看是否有一定的透气性。
一认：认清外包装牌号、厂名厂址、批号或生产日期和消毒灭菌标记等，尤其要注意是否有卫生许可证准销文号。
二看：外观洁白无瑕，无霉点，无杂质，平整，封口完好，包内数量与包装标明的数字相符。
三触：卫生巾应按之有弹性，触之不易破，不干胶上的纸条与不干胶粘贴较牢，具有较强的黏性，易撕掉且不损坏衣物。
四用：使用时，卫生巾应不易脱落，柔软舒适，吸水性好，用后局部无任何刺激及瘙痒感。
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