吃对丰胸食物 帮咪咪“补料”

2012/12/18 来源:医网病友论坛a-A+

  ☆木瓜、鱼、肉及鲜奶等均可健胸。

  ☆种子、坚果类食物,如含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

  ★维生素C丰富的食物

  ☆橙子、葡萄、西柚及番茄等含的食物,可防止胸部变形。

  ★维生素E丰富的食物

  ☆芹菜、核桃及红腰豆等,有助胸部发育。

  ★维生素A丰富的食物

  ☆花椰菜及葵花籽油等,都有利于激素的分泌。

  ★维生素B丰富的食物

  ☆牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,亦有助激素的合成。

  ★饮食加入中药调理

  ☆食物饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤,材料包括紫河车、当归、北旗、大枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素,当归、大枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。亦可饮用以黄精、当归、茯苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而茯苓则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

  ☆草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的功效。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。

  ★海产品制造激素

  ☆胶质海产有助二度发育。蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,是丰胸圣品。多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造激素的重要元素。

  ★其他丰胸食物

  ☆酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,养颜又丰胸,主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然激素,而营养完全的蛋也是热量来源。

  ☆蜂皇浆,连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激激素分泌的功用。

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