四款饮食 远离内分泌问题

2013/1/12 来源:健康时报a-A+

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  女性在25岁以后就会开始衰老,身体各机能也会开始下滑,这就意味着25岁以后的女性很容易出现内分泌失调的情况。那么,女性内分泌失调有哪些症状表现呢?

  1、肌肤恶化

  很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

  2、妇科疾病

  妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

  3、脾气急躁

  更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

  4、肥胖

  “喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

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