8、诱发女系疾病
易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。
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小编为大家推荐了一套“便秘的全天调养法”，坚持下去，会有很明显的收效。
早起：喝杯淡盐水
有条件的朋友，早上起床后喝一杯淡盐水，不仅能提精神，更重要的是能在气温比较低的时候暖一下胃，润滑肠胃，可以缓解便秘症状。
午餐：吃根茎类蔬菜
多吃高纤食物、多喝水是便秘患者应遵循的规律。有便秘症状的人，午餐可多吃芹菜、萝卜、香蕉等富含纤维素的食物，少吃咖啡、烧烤等刺激性强的食物。
点心：首选核桃花生
如果喜欢吃零食，就选择核桃、花生，它们都富含润肠油脂，对于产后便秘等身体较弱者，还可起到调理身体的作用。但要适量，否则吃多了上火，反而加重便秘。
医网小编有话说：相信各位网友看了以上的内容，一定会有所收获。女人患了便秘可不是小事。甚至是某些疾病的信号哦!
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