四、洗澡前饮一杯水
洗澡前饮一杯水可以促进皮肤新陈代谢，使体内组织细胞获得充分的体液平衡而滋润皮肤。
五、要保证充足的睡眠和愉快的心情
保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变晦暗。
六、单位午休时记得关电脑
对于喜欢趴在办公桌上午休的上班一族一定要记得关电脑，而不只是把屏幕关掉。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯!
以上几条如果谁能坚持一个月，一定比明星的皮肤还要好!
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