三、于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄
材料及做法：人参10g煎水，山药50g去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50g切成末，小米100g淘净，一同入锅煮成粥，日服一剂。
功效：此方具有益气益血、悦色丰肌之功能，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。
四、血虚气弱引起的面色蜡黄
材料及做法：粳米100g、绿豆50g，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100g量)，猪肝熟烂后即成，日服3次。
功效：此方具有清热养血，洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。
找准自己面部发黄的原因才能对症下药，选对适合自己的祛黄饮食，美丽在于坚持，希望我们中国女性都能甩掉“黄脸婆”的帽子。
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