四、乳罩选戴松紧合适。令其发挥最佳提托效果。
五、哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。
六、哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。
七、注意婴儿口腔卫生。如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。
八、每日至少用温水洗浴乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
哺乳期乳房结块了怎么办?准妈咪们一定要记住，为了避免哺乳期乳房出现结块的情况，就要在积乳初期采取正确措施，防患于未然。而且新妈妈要掌握好正确地哺乳方式，做好乳房护理，以避免乳汁淤积的发生。
小编相信很多准妈妈们和新妈妈们看了这篇文章，都会乳房结块的防治有了一定的了解。准妈妈们从怀孕期开始就要注意这个问题啦。新妈妈们也要为宝宝做好预防措施喔!
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