胸罩肩带勒得太紧，当心乳房越变越小
生活中，许多女人胸罩的肩带勒得很紧，除了会造成肩部不适，还会使胸罩上移，下面的钢托压迫乳腺组织，压迫乳头，使乳房平坦甚至内凹，乳房会变小，甚至影响将来哺乳，如果女孩子在运动情况下，胸罩上移，一定要及时调整内衣，或者使用运动型的胸罩。
还有，胸罩戴得时间太长，可能会患乳腺病。上海市疾控中心的调查显示，该市79.3%的女性佩戴的胸罩不合适，而每天戴胸罩时间超过12小时，提升乳腺癌的诱发率;每天佩戴超过10小时，患乳腺疾病的风险是其他人的两倍。
用不透气的乳贴，可能得乳腺炎
再说说一些时髦女性用的乳贴。女性有经验，乳贴分成两种：一种比较大的，把两块海绵状的物质(可以是硅胶、棉质)用黏性物质贴在胸前，不用胸带;还有一种较小，只遮住乳头等关键部位。
前者可以用来增加胸围，女明星在晚礼服里垫乳贴，挤出事业线;新娘子担心撑不起露肩的婚纱，怕掉下来，用乳贴还能防走光;后者是欧美女人比较喜欢的，夏天不穿胸罩，贴个乳贴，只要不凸点，就可以出街了。美国人和法国人都发起过“解放乳房”的运动，用乳贴代替胸罩。
专家说，“乳贴对乳房好不好，主要看材质，看它透不透气。如果是硅胶材质的，乳房整个儿就像埋在一堆塑胶中，不能自由呼吸，皮肤不舒服。还有，乳头有时会分泌一些物质，特别是夏天，会有汗液渗出，老是用东西捂着，就可能发炎。乳头发炎了，细菌从乳头入侵，乳腺也可能发炎。”
用乳贴还会有乳房下垂的烦恼，龙景培建议，30岁以上的女性最好用有肩带、有一定承托力的胸罩，防止乳房形态变化。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对为什么女性会患上乳腺结节有了一定的了解，原来都是内衣惹的祸。所以女性保养乳房要先从正确佩戴文胸开始。
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