适合寒凝血瘀女性止痛经的食疗方：
一、茴香、胡椒焖牛肉
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。
做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。
功效：祛寒、暖胃、补虚。
二、当归羊肉煲(适合冬季食用)
配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。
功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。
三、艾叶生姜煨鸡蛋的做法
原料： 艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个
配料：红糖若干
做法：将上3味加水适量同煮;待鸡蛋熟，剥去壳;将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻。吃蛋饮汤，每日2次。
功效：散寒止痛，温经止血
四、红糖生姜汤
配料： 生姜 红糖
做法：生姜连皮用水洗净，拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用;
功效：祛风散寒、活血祛淤
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对体质偏寒的女性暴吃西瓜或致绝经有了一定的了解。所以，收到月经不调影响的女性，不妨试试以上的几款食疗吧。
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