传言三：生姜水、红糖水能缓解痛经
真相：只对“寒邪”引起的痛经有效
有关专家指出，生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。因为生姜性辛温，有发散的作用;而红糖性温、味甘、入脾，具有健脾暖胃、益气补血、止痛、活血的作用。不得不提的是“寒邪”有内外之分。“内寒”是指先天属于阳虚内寒型的体质，而“外寒”则与生活的环境有关，比如由于长期生活在寒冷的地方，或者是长期待在空调房里面等等，都会或多或少地受到寒邪的侵袭。由内寒和外寒引起的痛经，是可以使用温通的药物去缓解的。但是，对于其他原因引起的痛经，那么生姜水和红糖水的舒缓效果自然就会大打折扣了。
传言四：按摩可以治疗痛经
真相：过度按摩刺激子宫，加重出血
医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。
传言五：热水袋是缓解痛经的法宝
真相：用热水袋也得分体质
热水袋治疗痛经其实是一种温热疗法。然而，这种治疗方法并非适合所有女性患者，因为正常人的体质分为虚、实、寒、热，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对月经的五大传闻有了一定的了解。所以民间传闻治疗痛经的方法不一定正确，如果有需要，不妨请教专业的医生吧。
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