缓解痛经茶饮三：郁闷型茶饮
适合人群：压力大、情绪易紧张焦虑、睡眠质量差的女性。
材料：益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川芎各3钱，郁金2钱，当归1.5钱，红糖适量。
效果：益母草活血利水;玫瑰花可安神镇静;白芍镇痛;川楝子清肝火除湿热;川芎活血袪瘀;郁金疏肝、解郁、行气;红糖补血。
缓解痛经茶饮四：瘀阻型茶饮
适合人群：患有子宫肌瘤、巧克力囊肿等经期疾病严重的女性。
材料：益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3钱，香附2钱，红糖适量。
效果：益母草活血利水;归尾活血;赤芍利尿散血;白芍镇痛;延胡索行气;川芎活血袪瘀、袪风止痛;香附抗菌，防止子宫收缩;红糖补血排毒。
受痛经困扰的MM们快点学起来吧，不妨一试哦。另外，小编认为女性们也应该多点运动，加强锻炼，使自己的体质能好点。很多人痛经就是因为体质太弱或者太凉了，身体好了很多问题也就能比较好解决了，疾病也就会少得多了。
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