乳房最怕的食物：高油盐食品。
含钠元素量高的食物，会让体内保持更多体液，增加乳房不适。油炸食物含热量高，使乳腺增生更严重。
肉类。美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉较多会摄入更多的胆固醇，刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。
咖啡、可乐等刺激性饮料。过量摄入咖啡、可乐，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感。
通过上文的介绍，女性朋友对乳房方面的知识是不是又增进了一点啦。记住咯，对于乳房的保健要打起十二分精神哦。
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2013/9/17 来源：医网病友论坛a-A+
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