女性产后缺奶如何食疗调养_疾病百科

　　3、人参黄精猪蹄汤

　　配料人参6克，黄精20克，通草5克，猪蹄250克，花生米30克，红枣20克。女性产后缺奶如何食疗调养，制法将猪蹄洗净切块，人参、黄精、通草、花生米等一并洗净，红枣去核，共放入沙锅中，加盐、料酒、姜片、葱段、水适量，文火煮2~3小时，加味精调和后，即可喝汤，并吃猪蹄、人参、花生米、红枣等。

　　功能补气养血，充乳通络。本膳用人参，补元气;黄精，益肾填精;红枣，健脾和中;女性产后缺奶如何食疗调养，猪蹄，含大量胶蛋白和多种人体必需氨基酸;通草，顺气通络而增乳;花生米，含蛋白质和不饱和脂肪酸。适用于气血不足的产后缺乳症。