白领饮食四大坏习惯扼杀健康_饮食养生

　　4、疲劳劳动

　　无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。

　　通过上文的介绍，相信更多的人了解到了白领的健康饮食是极其重要的，如果自己不注意调养胃肠，会有一天给我们带来更大的伤害的。