5、适寒温
要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
月经不调 让无数的女性愁容满面，速手无策，先搞避免其所带来的危害，就要好好调理月经不调，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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预防月经不调的三字经
2013/9/30 来源：医网病友论坛a-A+
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5、适寒温
要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
月经不调 让无数的女性愁容满面，速手无策，先搞避免其所带来的危害，就要好好调理月经不调，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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