荠菜
荠菜含丰富的维生素A，并含有橙皮甙，能够消炎抗菌，可增强体内维生素C的含量，含大量粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。
通过上文的介绍，相信大家对如何通过食疗来治疗痘痘有了一定的了解了，专家提倡均衡饮食才能有美丽肌肤，如果你的肌肤痘痘灾情严重，请不要害怕，多吃富含维生素A的食物。
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油性皮肤要多吃富含维A的食物
2013/10/7 来源：医网病友论坛a-A+
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